viernes, 7 de noviembre de 2014

SIGUIENTE OBJETIVO

Una vez pase toda la rehabilitacion y todo vuelva a la normalidad, para lo que aun quedan algunos meses, el siguiente objetivo es este:

http://www.yoymiretto.com/blog/cualquiera-hace-una-vuelta/

Ya vere si sale adelante con esa pagina o me tengo que buscar la vida yo solito, pero caerá...

De momento rehabilitación y a esperar que la pierna vuelva a funcionar. La moral sigue alta y el mono de bici ya es un gorila.


viernes, 11 de julio de 2014

RUTA POR LA SIERRA GREDOS

Día de fondo el de ayer, por una zona chula, dura, de las míticas en esto del ciclismo. Territorio Chava.
Al final acabé un poco pajarote, desde el Tiemblo a San Martín de Valdeiglesias no veia el momento de llegar pero estuvo bien el día, ya tengo planeada la próxima para otra futura guardia...

Route 2.691.685 - powered by www.bikemap.net

Mijares, uno de los puertos mas chulos que conozco, sobre todo la cara sur.

























viernes, 4 de julio de 2014

SORPRESA EN EL TOUR. 33%.



CRONO VUELTA TALAVERA

Mañana se disputa la Vuelta Talavera, dos dias y tres etapas. Yo sólo voy el sábado por la tarde a la crono, a partir de ahora hay que ir al grano y además el domingo toca guardia y cambiar una guardia en verano está muy cotizado.
La vuelta es de las buenas, por recorrido y participación, Orquin será el equipo a batir, Esteve dará mucha guerra, Getafe, Fluiters, Camali, etc.
Mi objetivo es sólo la contrareloj, en torno a 9 kms, con un repecho de 2 kms a medio recorrido que agarrará bastante y no me gusta mucho, pero es lo que hay. La idea es perder menos de un minuto con el primero, todo lo que suba de ahí será fracaso, además les tendrán que doler las patorras un poco del esfuerzo de por la mañana. En fin veremos que sale.
El lunes al final dana de correr con los élite en Arévalo, no nos dejan, elos se lo pierden. Asi que me daré otra "lomada" con la de los cuernos.

martes, 1 de julio de 2014

50 DIAS PARA UNA CRONO

1 de julio, va quedando menos para la carrera marcada en rojo sangre en el calendario. 23 de agosto es el día en Graz, aqui al lado...

Sacando la cabra un par de veces por semana, voy acostumbrándome poco a poco a ir agónico. esta semana pasada fueron tres días, 20 kms a tope el lunes, otros tantos el miecoles y el sabado el Campeonato de Valencia sobre 19,2kms. En Requena me planté el sábado a mediodía para ver si he mejorado algo con respecto a la otra referencia que tenía de Aragón. Y creo que un poco sí, rivales buenos, Torrella, Ivars, Moreno, algún elite y algún sub23. Al final ganó Ivars y me metió 1´34´´, acabé 17º. Hago mis cuentas con respecto a algun rival y veo que con Jose Manuel Diaz (Mobel) perdí 1´13´´ en Aragón y 1´16´´ en Valencia, por lo tanto algo mejoro, lo mismo me pasa con Torrella y Moreno, viendo los kms de una crono y otra, me tendrían que haber sacado más tiempo.
Conclusión: me acerco un poco pero no lo suficiente.
Clasificaciones:
 http://www.fccv.es/Documentos_Noticias/ClasifAutonCRIRequena28-6-2014(1).pdf

Ahora toca seguir contrarelojeando por ahí, la próxima en Talavera,sábado 5,  con un recorrido de 8-9kms, bastante parecido al de Austria en distancia y con un repechito que agarrará. El 7 Arévalo, carrera de élites, a esta voy por que me pilla al lado del curre y me vendrá bien sufrir lo que aguante con los futuros profesionales. Luego he visto que hay otra crono en Galicia el día 12, el campeonato gallego, pero no sé si me dejarán correrla, después el 13 ruta con Moure en Orense o Valladolid, ya veremos. El 19 tengo dudas de si ir al Canal de Castilla, 160 kms de marcha con tramos de tierra, o seguir machacando la crono (me tira mucho eso del Canal) http://gp-canaldecastilla.blogspot.com.es/ .
Y terminaría el mes de julio con la crono y ruta de Moure en Orense: http://www.fundacionadomoure.com/index.php/carreras/campeonato-de-espana-master-open

lunes, 23 de junio de 2014

EL COCO FUE CAVERO.

Ajetreado fin de semana, así estoy que me duele todo el cuerpo y me he levantado casi a las 10 de la mañana.
Sábado una guardia de esas que no paras, ya desde por la mañana un accidente, una cornisa, pastos, coches ardiendo a las seis de la mañana y a las 7:30 arreo para Burgos llegando con el tiempo justo, desayuno en el coche, calentamiento rápido y a correr.
Salida nerviosa, todos piensan que se va hacer una escapada como la del finde anterior, pero nada, ando metido en los primeros cortes, pero a mitad de la primera vuelta me bloqueo, me suelto del paquete y atpc carrera, estoy cerca de volver a entrar pero nada, hoy le fallé al equipo,  doy dos vueltas y en la tercera me giro y voy contra carrera, bajo y subo los dos puertecitos que había y ya espero poco arriba a ver como vienen, distingo a lo lejos un bicho espigado destacado del paquete, luego otro cerca y detrás un grupillo de 5 o 6. A medio puerto ya veo quien son, Cavero y Alberto, mano a mano, con 10´´ de por medio y 10 km para meta.
Alberto lo veo que sube con mejor cara pero Cavero en el llano rema mucho, pasa el grupito perseguidor de elegidos del que se ha rezagado un pelín Jesus Angel y me uno a él para llegar a meta.
Gana Cavero, Alberto segundo, y tercero otro Turis, Diego que gana el sprint del grupo perseguidor.
Mas Madera y Turisleon, duelo típico en Castilla (con permiso de los D.Fernando) que cayó esta vez de nuestro lado.
Ramón mantuvo el liderato en la copa CYL de M40, con Luis de escudero, victoria por equipos y poco más.
Buena carrera la organizada por los hermanos Mata, recorrido sin tregua, premios guapos, motos enlace, esperemos se repita pues es de las mejor organizadas que he visto. El único "pero" el retraso de los jueces con las clasificaciones, algo típico...
Foto de familia.

miércoles, 18 de junio de 2014

ESCRIBIREMOS

Hay que poner algo, que desde antes de cervera nada de nada.

Fuimos al Campeonato CYL toda la tropa, el circuito durillo, intentamos ganar la carrera con un Cavero peleón pero muy vigilado. Al final fue Pispajo (el más listo como ya he dicho alguna vez) el que se llevó la camiseta de mejor 30. Nosotros en 40 la cogimos con Luis, que corría en casa, tenía la afición de su lado y eso se notó en la carrera, repite campeonato, ya tiene dos. No pongo crónicas que ya hay muchas por ahí.


La siguiente semana fué de mucho curre, lunes, miércoles, viernes y domingo tocaba guardia.
Lunes y miércoles a cero. Martes ruta buena, 170 con Atazar, Navafría y Cotos. Jueves otros 105, los primeros 50 rapiditos, luego ya más tranquilo, había recuperado bien. Viernes madrugón, una hora suave a las 7 de la mañana. Sábado a Burgos, Ramón disputaba la Copa CYL y había que desbancar al lider actual que le sacaba 5 puntos, hizo una buena carrera y objetivo cumplido.

 Mientras Cavero, Luis y  Chuchi se peleaban con los Dueñas y compañía en la Vuelta Ribeiro haciéndolo muy bien y quedando segundos en la general, casi nada.

Domingo vuelta al curre, 50 minutos de rodillo para soltar las patas.
Lunes otros 105, con viento y mucha facilidad en la pedalada.
Ayer martes saqué la cabra, pocas ganas, todo el día cansado, pero una vez calenté ya hice lo pensado, 5 series de 10 minutos, recuperando otros 10 y moviendo el 54x12, no a tope pero casi...
Hoy relax un par de horas y mañana ruta larga de montaña.



viernes, 6 de junio de 2014

CAMPEONATO CASTILLA LEON MASTER 2014.

CERVERA DE PISUERGA, 8 DE JUNIO.

El domingo se celebra el campeonato CYL en la localidad palentina de Cervera, zona de montaña, con cuatro puertos en el recorrido y una subida para terminar en lo alto del parador.
Por nivel puede ser el campeonato donde más figuras salen, y más si es cuesta arriba como este. Castilla León es el equipo más fuerte en los dos últimos nacionales disputados y el sábado va ser dura la batalla que libraran los gallos de los distintos equipos.
Veremos los que pienso que se jugarán el campeonato:


Antonio Martín, "pispajo",(Esteve), máximo favorito, actual campeón de España, ha ganado mucho ya este año, la semana pasada estuvo en el podio en la vuelta subbetica, tiene un buen gregario en Alberto Bejarano que también estará delante.


Alberto Sanchez (Mas Madera), muy fuerte, mandó al equipo a Torquemada y se presentó sólo en El Escorial para hacer podio en la carrera con más nivel de las que hay en España, tiene un equipo más "flojo" que el de años anteriores pero tremendamente batallador, aunque la labor de equipo en esta carrera creo que servirá de poco.

Teo Casabal, (Gamen) peso pluma, de los que se muere en la bici cuando las carreteras se empinan, corre al ataque y es buen aliado en cualquier escapada.

Miguelin, (Deportes Fernando)  siempre ahí, desde Zalla ha estado delante en cantidad de carreras, ganó por fin en Torquemada tras muchos remates al poste. Buen esprinter, si se mete en la escapada y guarda fuerzas ojo con él en los metros finales.


Los "tapados", hay algunos por ahí que pueden tener su oportunidad, esos que pillan escapada y luego no hay quien los eche mano,  Jose Antonio Masa  (Discóbolo), Mediavilla (Botania), Jesus Angel (Mas Madera), Francisco Sedano (Sila), German Gil y Rodrigo de Roman (Burgalés) y Ricardo Serrano (AC) que se le ha visto poco pero por clase debería de estar.


El Turis, nada que contar que no se sepa ya, Cavero está muy fuerte como ha demostrado en las últimas semanas y le van ha tener marcado, sabrá estar delante. Ramón parecido, si la mtb no le ha dejado tocado debería de llegar con los primeros o muy cerca. Diego Antón es el comodín del equipo en esta carrera, con licencia asturiana su trabajo puede ser determinante. El resto nos tocará llegar hasta donde podamos y ayudar en lo que se pueda.
Fotografía

miércoles, 4 de junio de 2014

CAMPEONATO BOMBEROS 2014.

Otro año más que repito en el Campeonato de España de Bomberos.
Esta vez fué en Benidorm, famoso por su buen clima "casi" todo el año y sus rascacielos hoteleros.
Con el equipo más numeroso de todos partimos los bomberos de la Comunidad de Madrid.
Este año faltaba el mejor de todos, Negrete no participaba y las posibilidades sobre todo en la crono eran más abiertas. Yo en un principio no pensaba ir, pues no dejaban cabra y no ando muy fino, al final en el último mes decido ir con la idea de disputar crono y llegar hasta donde pueda en la ruta.

Vayamos por partes:
1º- MTB.
El sábado por la mañana tocaba a los beteteros darse la paliza, allí el vencedor absoluto fué Luis García, exbiker del equipo Otero, de la época de los Portugal, Leon, Garro, Olaberría, etc, y segundo un tal Santos Hernandez del que hablaré más tarde.
Los nuestros lo hicieron muy bien, Ivan Trigales oro en su categoría (es Campeón de España de orientación), Paco Quirós plata entre los mayores, y Javi López bronce en M45. Empezábamos bien.


2º- CRONO.
Sábado por la tarde, después de estar lloviendo buena parte de la mañana, con un circuito lleno de curvas, un repecho que agarraba y una bajada llena de pasos de cebra, arrancábamos la crono a las 17:15. 
No era el circuito que más me gustaría, pero no me desagradaba y calentando noté unas piernas de esas que dices "los reviento". Hago todo perfecto, ya había rodado el día anterior unas cuantas vueltas, hoy le doy 3 más antes de subirme al rodillo, luego 40´de sudada. Me noto bien, llega mi turno, arranco a tope, el primer km es plano, curva derecha, y en la siguiente.........hostión!!!!  Es una curva a derechas y me caí hacia el costado izquierdo, se jodió la crono, me monto pero ya no es lo mismo, paso por contrameta y  pienso en bajarme por unos instantes, pero que va, sigo, y voy bajando cuadrado, con el freno echado hoy me meten minutada, en la cuesta y en la recta de meta voy a tope, al final 57" con el primero. Que putada, por que andaba ahí. Gana José Martinez, de Cofrentes. Nosotros pillamos un oro con Chema, y dos platas Dudu y yo.

IMG_1340

3º- RUTA.
Domingo, por fin no llueve, el mismo circuito de la crono 8 vueltas, y luego una subida larga hasta Finestrad y bajada a Benidorm. 

Salimos un equipo numeroso y con buenas bazas, Manu, Dudu, Leon y Chema son los que pueden hacerlo bien, yo me ofrezco a tirar del carro, sé que a Finestrad no llego delante, tambien salen Silvestre, Pedro Romero, Quirós, Sacristán, Trigales, Santi, creo que no me dejo ninguno.
Rivales peligrosos Nuñez (a la postre vencedor), Gil (el mejor escalador) y les aviso de otro con el que estuve calentando y me pareció un tio muy majo, nada sobrado como otros que rondan la categoría, Santos Hernández (ex Once), al final no iba tan super pero ahí estaba siempre en cabeza de pelotón.


La carrera salió y ya empezamos a dar cera, hice la primera vuelta delante, no se movió nadie, en la segunda una escapada y teníamos a León y Chema, y... salió la lista del pueblo, y con unos cuantos vecinos nos paró la carrera por que bloqueábamos la salida de los coches, increible, manifestación ilegal y nosotros neutralizados hasta la penúltima vuelta que volvemos a arrancar, otra vez a controlar, empezamos la subida con viento frontal-lateral, nos ponemos Santi y yo a que no se mueva nadie, llegamos a Terra Mítica y primer palo gordo, se rompe todo y el Salva a su bola. Por delante se escapa Gil al que un astuto Nuñez deja que se gaste para cogerlo bajando y levantarle el campeonato.
Nosotros llevábamos delante a Dudu, Chema, Silvestre y León, que entraron 8º,12º y 13º, León rompió un radio y acabó dejándose llevar. Dos platas más y un bronce. 


BALANCE:
Nueve medallas, equipo más numeroso, buen ambiente, mal tiempo, y con ganas de repetir el año próximo.
http://rfec.com/node/15767

lunes, 19 de mayo de 2014

SE HIZO JUSTICIA, LLEGO EL MUNDIAL DE AITOR.

Este fin de semana se disputó el Mundial de Policias en Salou, allí se fueron los spiuk con el "capo" al frente.
Un Mundial más a priori, y ya van unos cuantos viajes y mucho tiempo entrenando, pero el que la sigue la consigue y esta vez no se le escapó. Oro en crono y plata en ruta se llevó el bueno de Aitor. Me alegro un montón por que ha conseguido el sueño perseguido desde hace mucho tiempo.
Ahora a disfrutarlo.


video

martes, 13 de mayo de 2014

DIEGO ANTON EN FIGAREDO.

Este sábado tocaba ir a Figaredo, una de las clásicas del calendario asturiano.
La primera carrera a la que va todo el equipo al completo. Comida previa en Moreda, el pueblo de Valentín y Antón, se respiraba buen ambiente en ella, aventuras y batallas varias y nos vamos a la salida. Hoy llegamos con más de una hora de antelación, algo increible, acostumbrados a llegar casi para salir...

Por allí están los equipos asturianos al completo, los Mas Madera, un AC que se las basta el sólo para reventar al pelotón, algún discóbolo de Palencia, los vecinos de Sila, etc.

La táctica es sencilla, tiene que ir en la escapada un Turis siempre, y en función de los acompañantes colaborar o no. Se hace una en la que entra Valentín, con Alexis,Jesus Angel, Cordovés, y alguno más que no recuerdo. Llegan a los dos minutos  y es el momento en el que hay que echarla abajo, se pone todo el equipo a bloque y empieza a bajar la diferencia hasta alcanzarlos en la última vuelta al circuito.
En la subida el AC Rafa Pérez intenta irse sólo, corona con algun segundo sobre Diego Antón y Ricar que van en un grupito perseguidor, bajando se juntan y disputarán la victoria en ese grupo. En el sprint se impone Antón, con Ricar 4º y Luis 10º.

Destacan los incombustibles de Asturias, Gancedo y Vigil llegan en el grupo cabecero, no pasan los años por estos dos.
Atrás varias caídas, ninguno del equipo involucrado, escepto yo que cuando parecía que libré la montonera gorda vino uno por detrás y me atizó en el cambio doblando la patilla y no pudiendo seguir. Donde cojones llevaría los ojos el tío!!

Al final salió todo perfecto, se jugó y se ganó, que otras veces no sale bien. Comprobamos que el equipo funciona bien estando todos, y que los dos fichajes del 2014 son buenos buenos.

Ahora a ver cuando repetimos todos, probablemente en el Campeonato en Cervera, allá a primeros de junio... mientras seguiremos dando guerra.


Mucho músculo en esa foto.

Esta claro que un concurso de modelos no ganamos...

martes, 6 de mayo de 2014

CHALENGE ARAGON. DOS DIAS POR CARIÑENA.

Volvimos de la vuelta Aragón. Buena carrera, bien organizada, con muchos corredores, nivel muy alto, recorridos para todos, y las etapas concentradas en pocos kms.

1º-Crono Longares.
La examinamos el viernes, a conciencia, mucho aire, la lenticular estaba claro que había que ponerla, pero delante había dudas, con la de 100 la bici no la dominabas, optamos por 40mm y acertamos. Un par de vueltas al circuito, varias más a la zona del giro y a las rotondas, a zona de cemento era también peligrosa pero estaban marcados los baches y aún así hubo una caída fuerte allí. Ricar no dejaba ningún detalle sin mirar.
Llega la carrera y sale 10 minutos antes que yo, menos aire que el dia anterior pero sopla bastante aún, marca el mejor tiempo, ni los Orquín, ni los valencianos pueden con él, por un segundo bate al Puma y se enfunda el malliot de lider. Rapidamente nos vamos a comer, tenemos suerte, la comida es en Fuendetodos y nuestro hotel está al lado del papeo asi que a tumbarnos un rato tras la macarronada.

2ª-Fuendetodos.
70 kms por delante, dos subidas en el recorrido y algun repecho camuflado. Nada más salir bajada por mala carretera, giro a izquierdas y tras 15 kms mas o menos el primer puerto, un muro de 2 kms que marca el 9-10%, allí se tensa ya mucho, Ricar me dijo que el polar llegó a 206 ppm, yo me acoplé en el último grupo y así llegué a la última subida, unos 8kms tendidos pero en el 2º exploté y de ahí a meta como pude.
Gana Mario García del Mobel con Peña del Orquin a rueda, Ricar cede el liderato ante tanto pura sangre.

3ª- Cariñena.
95 kms. Salida a las 9:30, la primera mitad plana, luego en la segunda parte meten dos puertos y otro repecho. No se sale fuerte, o al menos a mi me lo parece, arranco al km 1, ya que voy el último pues al menos que se me vea un poco, rápidamente se viene un Lizarrán pero los Goerna quieren las volantes para Arnal y no dan tregua. Pasamos por Longares y Arnal se lleva la volante, después se hace la fuga, con un poco de todo, Orquin con el Puma en ella la da por buena y atrás se vá cómodo. Pasamos Cariñena de nuevo, y ya en el primer repecho paso apuros, Bejarano me dá un empujón y vuelvo a entrar, pero a mitad del puerto me suelto y adios al grupo, nos quedamos 5 o 6 por allí que vamos a relevos hasta el último puerto, voy raro, me como y bebo todo lo que llevo, la mitad del puerto bien pero luego....se me van todos, de esos días de ir a 10 por hora, el último km menos mal que no me ve nadie, corono y ya todo bajada, zombi perdido, igual tumbaba en una curva que en la otra entraba pasado. Llego a meta y paso de entrar  por la pancarta (aún estaba), al coche, me bebo todo lo que pillo, recogemos y vuelta a León.
Ricar me cuenta que pinchó antes de la última subida, aún así llegó bien, la etapa la vuelve a ganar Mario Garcia, esta vez con el Puma de acompañante que se lleva la vuelta.

Al poco rato de empezar el regreso empiezo a encontrarme mal, antes de Soria echo la pota y todo arreglado, no como nada por si acaso, a la noche ya ceno sin problema.

REFLEXIONES:
1º-Tenemos un contrarrelojista en el Turis capaz de batir a cualquiera.
2º-Los Orquín y los Mobel son inalcanzables por la mayoría cuando la carretera se empina.
3º-Sin estar al 100% me salió una crono decente, cerca de los M40, puedo mejorar mucho aún.
4º-Con 80 kgs los puertos se tardan mucho en subir, por lo que hay que bajar culo.
5º-Volveremos.

LAS FOTOS

La máquina y el maquinista.


Por ahí iba la crono.


No cabe más.

Calentando la comida, es lo que tiene un equipo pobre.

Como se alimenta el campeón?

Un poco de turismo, estamos en el pueblo natal de Goya.

En esta casa nació.

Calentando motores.


Enfriándolos.



Portillo, el lider del Global, así acaba la crono, bici al hombro.


El tio ricar, trofeo y malliot de lider, mejor imposible.



Momento relax.



Ese era yo tras la 2ª etapa.


La grupeta el Hotel, los Mitxelena y los chavales de Pedaleo. 
Luciano con 60 tacos y subiendo con los buenos, vaya crack!!






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