jueves, 29 de septiembre de 2011

MARTES Y MIERCOLES

Sigo enchufado y  entrenando bien, haciendo caso al pulsómetro y cumpliendo lo que planeado.
El lunes con David, repostando en Valdemorillo.


El martes salí un par de horas con Nachete que ya está gastando los últimos cartuchos, Alfonso y Pedro se unieron un rato también. Ojo con Nacho que este año la nota ha sido un P.A. (Progresa Adecuadamente), si sigue así puede andar bastante en el futuro.

Ayer salí sólo, primer día de Ciclocross, otro par de horas para ir cogiendo el gustillo, ún poco de pateo en alguna cuesta, curvitas entre árboles, circuito de bmx, un par de rampas al 15% en carretera, variado.

Y esta última de la Laguna de los Peces donde estuvimos la semana pasada.


Para hoy jueves tenemos planeada la subida a un puerto largo.

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